Upper body — тренировка для верхней части туловища | Фитнес-тайм

Upper body — это тренировка для "верхних" мышц. Занятия развивают мышечные группы спины, плеч, брюшного пресса и рук, улучшают работу системы кровообращение и помогают избавиться от лишнего веса, подкорректировать фигуру.