Биологические часы

Вовремя ложиться спасть, вовремя просыпаться, вовремя отдыхать — оказывается эти факторы играют важную роль в состоянии нашего здоровья. Хронический недостаток сна, к примеру, вызывает не только неврозы, но и диабет. Биологические часы. Как научиться жить по ним без перебоев? Ведущая: Людмила Верлан.