Как вылечить депрессию?

В жизни даже самого сильного человека может наступить момент особенных переживаний, когда подавленное состояние оказывается сильнее вас. Каким образом можно преодолеть наступившую депрессию? Какие методы и рецепты действенны? Что могут сделать в этом состоянии наши родные и близкие?